38 градусів і більше: у Миколаєві спека доводить людей до непритомності

У Миколаєві триває період аномальної спеки. Вже кілька днів поспіль температура повітря вдень перевищує позначку +38°C, що становить серйозну загрозу для здоров’я населення.

Про це повідомили у виданні “Новини-N», передає Миколаїв24.

На центральній вулиці Соборній перехожі стали свідками того, як людині стало зле просто на ходу — вона втратила свідомість. Постраждалу оперативно госпіталізували до медичного закладу. Подібні випадки, за словами очевидців, фіксуються дедалі частіше.

Окрім проблем із самопочуттям у перехожих, надмірна спека стає фактором підвищеного ризику і в транспортній сфері. Через перегрівання організму втрачається концентрація, зростає ризик аварій. Уже зафіксовано кілька дорожньо-транспортних пригод, де головною причиною називають саме погіршення самопочуття водіїв.

Як діяти під час аномальної спеки

Щоб убезпечити себе в період екстремального підвищення температури, варто дотримуватись кількох простих, але важливих правил:

• Уникайте перебування на сонці в години максимальної активності — з 11:00 до 16:00.
• Носіть легкий, світлий одяг, головний убір і сонцезахисні окуляри.
• Пийте достатньо води — бажано маленькими порціями протягом дня, навіть якщо не відчуваєте спраги.
• Не вживайте алкоголю та кофеїну — вони сприяють зневодненню.
• Обмежте фізичну активність і по можливості перебувайте в прохолодних приміщеннях або затінку.
• Охолоджуйте тіло — за допомогою вологих рушників, душу, спреїв із водою.
• Будьте уважні до самопочуття близьких — особливо літніх людей, дітей та тих, хто має хронічні захворювання.

У разі появи запаморочення, слабкості, нудоти або прискореного серцебиття — негайно перейдіть у прохолодне місце, попийте води та зверніться за медичною допомогою.