38 градусів і більше: у Миколаєві спека доводить людей до непритомності
У Миколаєві триває період аномальної спеки. Вже кілька днів поспіль температура повітря вдень перевищує позначку +38°C, що становить серйозну загрозу для здоров’я населення.
Про це повідомили у виданні “Новини-N», передає Миколаїв24.
На центральній вулиці Соборній перехожі стали свідками того, як людині стало зле просто на ходу — вона втратила свідомість. Постраждалу оперативно госпіталізували до медичного закладу. Подібні випадки, за словами очевидців, фіксуються дедалі частіше.
Окрім проблем із самопочуттям у перехожих, надмірна спека стає фактором підвищеного ризику і в транспортній сфері. Через перегрівання організму втрачається концентрація, зростає ризик аварій. Уже зафіксовано кілька дорожньо-транспортних пригод, де головною причиною називають саме погіршення самопочуття водіїв.
Як діяти під час аномальної спеки
Щоб убезпечити себе в період екстремального підвищення температури, варто дотримуватись кількох простих, але важливих правил:
- Уникайте перебування на сонці в години максимальної активності — з 11:00 до 16:00.
- Носіть легкий, світлий одяг, головний убір і сонцезахисні окуляри.
- Пийте достатньо води — бажано маленькими порціями протягом дня, навіть якщо не відчуваєте спраги.
- Не вживайте алкоголю та кофеїну — вони сприяють зневодненню.
- Обмежте фізичну активність і по можливості перебувайте в прохолодних приміщеннях або затінку.
- Охолоджуйте тіло — за допомогою вологих рушників, душу, спреїв із водою.
- Будьте уважні до самопочуття близьких — особливо літніх людей, дітей та тих, хто має хронічні захворювання.
У разі появи запаморочення, слабкості, нудоти або прискореного серцебиття — негайно перейдіть у прохолодне місце, попийте води та зверніться за медичною допомогою.
